Sylvothérapie
Découvrez les bienfaits de la sylvothérapie à Roanne
En tant que coach de vie à Roanne , je me suis tournée vers les nouvelles approches et je propose de ce fait la sylvothérapie à Bully près du Coteau.
La sylvothérapie est une thérapie par les arbres. En les enlaçant, certaines personnes parviendraient à réduire leur stress, leur tension artérielle, ou encore leur taux de cortisol.
Je fais des balades dans la forêt avec mes clients car l’énergie des arbres permet de s’ouvrir et de ne plus communiquer sur ses problèmes.
Thérapie par les arbres
La thérapie des arbres est une démarche naturopathique se basant sur les effets curatifs des arbres et de la nature en général sur notre organisme.
La sylvothérapie près de Riorges et Mably consiste à programmer des sorties en pleine nature, en contactant directement les arbres afin d’apporter un certain soulagement.
Balade en forêt
Une balade en forêt consiste à sortir se promener dans les bois. Cette sortie permet de se détendre et de prendre ses distances avec le bouillonnement du monde urbain. La balade en forêt devient une sorte de consultation grandeur nature, une véritable promenade de santé pour les clients qui le souhaitent.
Réduire le stress
La sylvothérapie a une action anti-stress. Les balades en forêt ont des vertus bénéfiques sur notre mental. J’organise des sorties en groupe en pleine nature pour chasser le stress du quotidien et recharger ses batteries avant d’attaquer les prochaines échéances personnelles ou professionnelles de votre vie. La balade en forêt est en définitive une pratique idéale pour se libérer de tout stress et favoriser la prise en charge de soi, et de son propre bien-être et épanouissement.
Réduire la tension artérielle
Chez des individus atteints d’hypertension, la sylvothérapie pratiquée pendant un certain temps réduit la tension artérielle. Des séances de thérapie en forêt sont susceptibles de faire chuter la tension artérielle sur des personnes dont on a mesuré les indicateurs avant et suite à ces balades en pleine nature. L’immersion en forêt fait baisser la tension artérielle et auraient un effet antidépresseur semblable aux médicaments.
Pour plus de détails sur la sylvothérapie, n’hésitez pas à contacter Marie-Noëlle Millet au 06.23.67.39.49.
